填詞：潘源良
請 抬頭看我 靈魂不要怕 目光中赤裸
當 垂頭喪氣 求能給你 一點驚喜
在往日我沒法明 難題多麼重不過很輕
但這夜晚星暗暗做證 彷彿把我喚醒
未來漫漫旅程 別怕像迷霧裡看不清
時間可否閃一閃 到往後一百年
回頭看此刻恩怨 就似故事 或某一個寓言
無論你心情 有多麼凄怨 亦變簡短
時間只需閃一閃 進退悲歡幾多轉
何以尚要求永遠 唯有記憶一絲一串 閃出愛共暖
當 回頭想起 從前苦與澀 亦滲著甜味
心 仍能不死 原來總會寫上傳奇
若慶幸你在這時 從回憶中可找到美景
願以後更起勁再力拼 一天不再年輕
在回味舊旅程 亦會為明日記憶高興
時間可否閃一閃 到往後一百年
回頭看此刻恩怨 就似故事 或某一個寓言
無論你心情 有多麼凄怨 亦變簡短
時間只需閃一閃 進退悲歡幾多轉
何以尚要求永遠 唯有記憶一絲一串 閃出愛共暖
時間只需閃一閃 冷暖悲歡幾多轉
何以尚要求永遠 唯有記憶一絲一串 可跟你互勉
作者：鍾詠怡
在媒體發展蓬勃的今天，「閱讀治療」、「書寫治療」等各式各樣的心靈治療方法被大力的提倡。的確，生活在步伐急速、壓迫重重、生活物化的今天，都市人的心靈常顯得脫弱，而由於人與人之間的關係愈益疏離，都市人更難得到抒解的渠道。因而各類型媒體，如書藉、雜誌等，都多見開始肩付起安慰人心的工作。
然歌曲，今天媒體發展的其中一個類別，它更多時只被看作為消閑、娛樂的工具。除了那些高舉著「勵志」旗幟的作品外，大多的都只是被看作為情感渲泄之作。加上在「文化工業」理論的批評熱潮下，凡與愛情題材有所指涉的「情歌」作品，多被歸類為「大路情歌」之作，而不受到重視。故對於以抒情為主的歌曲創作而言，它很少被看成心靈治療的工具。
而事實上，儘管是被定調為「情歌」的作品，當中也有不少具有心靈輔導的力量；有的甚至比文字具更強的心靈治療作用。潘源良〈未來的回憶〉（2009年）這首以情歌基調創作的作品，正屬此例。這首歌是我與最好的朋友鬧翻了以後，無意中接觸到的。它不僅讓我重新正視我所執著的負面情緒，而且更讓我思索到友誼的珍貴實比不起面子的一時堅持。雖然今天，我與那曾經最友好的朋友感情尚未完全修補好，但我卻比以前更加珍惜與她，甚至其他人相處的時間和回憶——這種心靈的醫治，正正是歌曲隱藏的力量。
「情感捕捉」
回頭看此刻恩怨 就似故事 或某一個寓言
無論你心情 有多麼凄怨 亦變簡短
時間只需閃一閃 進退悲歡幾多轉
歌詞繼承了中國詩歌的抒情傳統，常用於表達情感。而恰恰，人受困於情感時，或表現為極力的抑壓，或表現為情感的失控；歌詞的情感表達（或情感渲泄），正正能使受眾正視自己的情緒，使情緒得到恰宜的釋放。〈未來的回憶〉中，詞人明明白白的點出了「恩怨」、「凄怨」、「進退悲歡」這些的情感和主題，在今天悲歡離合之事常見的世代中，有著其時代性。而對於受困於這些壓抑情緒中的受眾而言，歌詞情感的曝露，會引發他們內心的共嗚，為後來的心靈治療鋪墊著情感基礎。
「時間命題」
時間可否閃一閃 到往後一百年
回頭看此刻恩怨 就似故事 或某一個寓言
當 回頭想起 從前苦與澀 亦滲著甜味
在引起情感的共嗚後，詞人在詞中捕捉到容易使人感觸的「時間」命題。詞中，「一百年」後「回頭」看今天的恩怨，是以抽離的姿態作出反思。而往往，時空跨度愈大，與現實產生的抽離感愈強，則往往會使人產生對現實捨不得的情感，使人重新反思執著(如恩怨等事)的必要。而以時間的長（一百年）對比起今刻「恩怨」的微小，往往使人易於有所感觸，覺悟到今刻的小執著原來只是很微小的事。至於時間命題所產生的「回想」、「回憶」，因人人都曾經歷，曾擁有，故更容易牽動人寬恕、懺悔的感情。
因而得見，歌詞不僅讓人有正視自己情感的機會，而且更提供了人們自我反思的空間。
「希望寄託」
心 仍能不死 原來總會寫上傳奇
若慶幸你在這時 從回憶中可找到美景
願以後更起勁再力拼 一天不再年輕
在回味舊旅程 亦會為明日記憶高興
何以尚要求永遠 唯有記憶一絲一串 可跟你互勉
歌詞之得到前兩個階段的鋪墊後，以正面的思想表現出對希望的寄託，使人在心靈得到釋放的同時，亦因著對未來尚有希望而得到治療。人之困於一定情緒之中而不能逃脫，總是因為事件始終未有解決的方案。而一天未有解決的方案，則每一個明天也沒有希望的可能，而人的情感也就不會真正的釋放到出來。〈未〉中，「傳奇」、「以後更力拚」、「互勉」等正面字眼、思想的運用，所表達的就是希望、美好的中心思想。在這裡，受眾會被激發起期待，正能量，心靈治療的階段到此完滿完成。
總括而言，這首詞所表達的有關「愛的寬恕」，實可應用到不同的「情」上。而透過歌詞和受眾的「直接對話」（聲音的傳遞），更直接的讓受眾能夠面對自己的內心，正視內心抑壓著的情緒，而起著心靈治療的作用。因而，歌曲不僅是娛樂的工作，也不僅表現出勵志歌曲強調的教化意味——歌曲往往能夠藉著旋律、歌詞字眼的配合，觸動受眾的心靈，並進行醫治。而要注意的是，歌詞對現實的指涉往往並不狹隘，因而其影響力實可表現為相當的廣泛。
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